ElintapaLuotsi
HINNAT
Elintapavalmennukset
Minun elämäni Valmismatka, 6 vk
Valmennus sisältää
- Kolme TEAMS-tapaamista.
- Henkilökohtaiset tavoitteet ja kurssisuunnitelma.
- Viikoittain materiaalia ja tehtäviä verkkoalustalla.
- Viikottainen kontakti ohjaajaan verkkoalustalla.
- Materiaalit käyttöösi kurssin jälkeen.
- Tarvittavan opastuksen ja neuvot TEAMSin käyttöön.
- Ensimmäisen TEAMS -tapaamisen ilmaiseksi. Vasta tämän jälkeen voit päättää, aloitatko valmennuksen.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostin. Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia. Ohjelma toimii myös älypuhelimella/ tabletilla. Nettikamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä.
220 € / 1,5 kk
Minun elämäni Valmismatka, 3 kk
Valmennuksen sisältö kuten 6 vk:n kurssilla, mutta uusi materiaali aukeaa kahden viikon välein.
Myös tällä kurssilla ensimmäinen tapaaminen veloituksetta.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostin. Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia. Ohjelma toimii myös älypuhelimella / tabletilla.
Nettikamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä.
350 € / 3 kk
Minun elämäni Valmismatka/ ryhmävalmennus 2 kk
Valmennus sisältää
- Kolme TEAMS-tapaamista.
- Henkilökohtaiset tavoitteet ja kurssisuunnitelma.
- Viikottain materiaalia ja tehtäviä verkkoalustalla kuuden viikon ajan.
- Viikottainen kontakti ohjaajaan verkkoalustalla.
- Materiaalit käyttöösi kurssin jälkeen.
- Tarvittavan opastuksen ja neuvot TEAMSin käyttöön.
- Ryhmän tuen ja mahdollisuuden viestitellä muiden ryhmä jäsenten kanssa.
Ryhmävalmennuksissa ilmoittudutaan ensin jonoon. Kun ryhmä on koottu, saat ilmoituksen 1-2 viikkoa ennen suunniteltua aloituspäivää.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostin. Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia. Ohjelma toimii myös älypuhelimella / tabletilla.
Nettikamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä.
150 € / 2 kk
Painonhallintaohjelmat
Verkkopuntari, yksilö
Kurssi sisältää
- Kolme TEAMS -tapaamista.
- Ensimmäisen TEAMS -tapaamisen ilmaiseksi. Vasta tämän jälkeen voit päättää, aloitatko valmennuksen.
- Joka viikko uusi materiaali ja tehtävät verkkoalustalla 12 viikon ajan.
- Neljäs TEAMS-tapaaminen puoli vuotta kurssin päättymisen jälkeen.
- Materiaalit käyttöösi vuoden ajan kurssi aloituksen jälkeen.
- Tarvittavan opastuksen ja neuvot TEAMSin käyttöön.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostiosoitteen. Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia. Nettikamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä.
Aloita tästä
320 € / 3 kk
Verkkopuntari, ryhmä
Toteutus kuten Verkkopuntarin yksilötoteutuksessa, mutta toimitaan ryhmänä. Viikottainen viestittely ohjaajan kanssa tapahtuu henkilökohtaisella viestialustalla, jota muut ryhmäläiset eivät näe.
Ryhmävalmennuksissa ilmoittudutaan ensin jonoon. Kun ryhmä on koottu, saat ilmoituksen 1-2 viikkoa ennen suunniteltua aloituspäivää.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostiosoitteen. Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia. Nettikamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä.
Aloita tästä
125 € / 3 kk
Äkkilähdöt
Univalmennus, 3-4 viikkoa
Valmennus sisältää
- Kolme TEAMS -tapaamista.
- Tehtäviä ja materiaalia väliviikoille.
- Materiaalit käyttöösi kurssin jälkeen.
- Tarvittavan opastuksen ja neuvot TEAMSin käyttöön.
Tarvitset tietokoneen, jossa kamera ja mikrofoni, nettiyhteyden sekä sähköpostiosoitteen (Kamera ei ole välttämätön, mutta mukava lisä). Sinun ei tarvitse ladata omalle koneellesi mitään ohjelmia.