Moni kamppailee huonon unen kanssa vuosia ymmärtämättä, mistä se oikeasti johtuu. Huono uni ei aina tarkoita liian lyhyitä yöunia, vaan usein heikkoa unen laatua ja katkonaisia öitä.

Vaikka ravitsemussuositukset päivittyivät jo viime syksynä, niissä riittää pureskeltavaa edelleen, ainakin minulle. Itse aloitin kasvisten lisäämisestä tai tarkemmin sanoen aloin kiinnittää huomiota siihen, tulisiko vanhojen suositusten puoli kiloa päivässä täyteen.

Koira ja isäntä (tässä tapauksessa emäntä) kuulemma muistuttavat toisiaan. En tiedä onko asialla minkään sortin tieteellistä näyttöä, mutta itse tuon kyllä pienellä varuksella allekirjoitan.

Silloin kun olin nuori – tässä muutamia vuosia sitten - korvalappustereot oli uusi keksintö. Alettiin ihmettelemään, miksi blondi kulki läpyt korvillaan? No tietysti siksi, että korvalapuista kuului " hengitä sisään, hengitä ulos".Tuolloin blondia vähän naureskeltiin, mutta nyt kaiken väriset ihmiset kulkevat laput korvilla. Osalla on oikein...

Olen koko kesän harjoitellut elokuun 26 päivä vietettävää "Nuku yö ulkona" -tempausta varten. Vaikka itse sanonkin, olen jo aika hyvä ulkona nukkumisessa. Koirani samaten, sillä on tämän kesän viileiden öiden johdosta oikein komea paksu kesäkarva.